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喝酒对血压有影响吗?喝酒会引起高血压吗?

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大家都知道经常过量饮酒是对身体不好的,但是具体会影响到哪里也说不清,总之还是少喝酒比较好。下面5号网小编给大家讲讲

喝酒对血压有影响吗

肯定是有影响的,建议少喝,酒精易导致血脂升高,影响血管壁弹性,对肝脏,胃病有损伤。高血压病人饮酒后发生心脑血管意外的机率也增加,大量的研究资料表明过度饮酒与高血压是相关的。大多数数据表明,饮酒量的多少与血压水*呈正性线性相关。另外,酗酒能够增加人群中高血压发病的危险性。加拿大最*的一项研究认为,超过4%的6 O~6 4岁男性高血压患者,过度饮酒是其其患高血压的主要原因。尽管这些研究没有证明饮酒与高血压之间有无因果关系,但当所观察的数据持续累计后,是可以得出此因果关系的。非饮酒者高血压发生和发展的危险性最低,并且饮酒量的增加和血压的升高呈线性相关。

喝酒会引起高血压吗

饮酒是否会引起高血压,国内外有关专家对此也进行了研究,如美国一项研究结果发现,在5000例30~59岁的人群中,若按世界卫生组织诊断高血压的标准,即收缩压≥21.3kPa***160mmHg***和***或***舒张压≥12.5kPa***95mmHg***,定为高血压,饮酒量与血压水*呈正相关,也就是说喝酒越多者,血压水*就越高。

意见建议:在我国也有人进行过对照研究,结果发现饮酒者血压水*高于不饮酒者,特别是收缩压,有资料表明,每日饮酒30mL,其收缩压可增高0.532kPa***4mmHg***,舒张压可增高0.266kPa***2mmHg***,高血压的患病率为50%;每日饮酒60mL,收缩压可增高0.8kPa***6mmHg***,舒张压可增高0.266~0.532kPa***2~4mmHg***,高血压的患病率为100%。

高血压怎么预防

尽量减少喝酒

过量的酗酒可能导致高血压的发生,饮酒使心率增快,血管收缩,血压升高,情绪激动,引发脑出血。所以要减少喝酒。

补充钙跟钾

钾可以防止高食盐摄入引起的血压升高,对轻型高血压更具有明显的降压作用,因为增加钾的摄入量有利于钠的排出,所以补钙和补钾都具有降压的作用。而常见的具备钙跟钾的食物有很多,像虾 ,核桃,大骨,牛奶,海带,大豆,莴笋,芹菜,丝瓜等等。

保持心*气和

尽量少说话,保持轻松的心情,情绪上要做到不急不躁,心*气和,有助于预防跟降低高血压。

食用低盐

高血压者,菜中放的盐要减少成原来的一半。因为盐的成分是钠,高血压的成因之一是血容量过多,当钠摄入过多时,会使*中的钠含量增多,为维持渗透压*衡,会有相应的水份滞留于*中,从而导致血容量增多,不利于血压控制,所以,高血压者要食用低盐。

过量饮酒的危害

1、第一个山头,你的口腔

由于酒精可以伤害味蕾,所以饮酒过量的后果之一就是造成味觉*庖舱悄憧醋怕勒溻拭牢逗廖扌巳さ恼嬲颉5比唬苑共幌悴⒉皇亲钛现氐暮蠊芯肯允荆恳普弑确枪恳普呖谇弧⒀屎聿堪┲⒌姆⑸室惨叱隽奖兑陨稀

2、铜墙铁胃也敌不过烈酒三杯

不用怀疑,一次超量饮酒就会引发急性胃炎的不适症状,而连续大量摄取酒精,则势必会引起更严重的慢性胃炎和胃溃疡。即使你一向以钢铁胃着称,宿醉之后仍能龙腾虎跃,但酒精也会秉承滴水穿石的坚持精神,相信我们,伤害的出现只是时间早晚问题。

3、酒精对大脑攻击波

酒精除了过分锻炼了你的肝脏机能以外,对大脑的伤害也是明显的。想想每次宿醉醒来,那要命的头痛晕眩就是最好的证明。实际上,过量酒精会让大脑皮质萎缩,造成大脑功能*鸵馐墩*取6て诠恳圃蚧嵩斐陕跃凭卸荆硐治愿窀谋洌褚斐#ㄏ蛄Σ睿且淞跬说取6妓稻凭切朔芗粒涫凳亲畲蟮奈蠼猓凭淖饔酶揪褪窃诼楸源竽裕偈鼓悴幌胩崆俺鱿掷夏瓿沾糁⒆矗蔷透约憾ㄊ倍堪伞

4、比心更易受伤的,是肝!

相信我们不说你也知道,饮酒过量最受伤的莫过于肝脏。因为酒精在体内90%以上是通过肝脏代谢的,其代谢产物及它所造成的肝细胞代谢紊乱,是引起酒精性肝损伤的主因。据研究,正常人*均天天喝下40克-80克酒精,10年即可出现酒精性肝病,如*均天天喝下160克,8-10年就可发生肝硬化!



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